Mengelola Energi Sehari-hari Melalui Kebiasaan yang Konsisten
Menjaga energi sepanjang hari membutuhkan pendekatan yang realistis dan dapat diterapkan secara konsisten. Kebiasaan harian yang teratur membantu tubuh bekerja lebih efisien tanpa tekanan berlebihan. Mengatur waktu aktivitas dan istirahat…
